Pour vous accompagner, je vous propose des séances individuelles dans mes cabinets à Chevigny-St-Sauveur et Couternon mais aussi, en visioconférence  ou à votre domicile. J'organise également des cours collectifs et des ateliers sur des thèmes variés, selon vos besoins.

Vous trouverez de plus amples renseignements en parcourant ce site et sur ma page Actualités / Cours collectifs.

La Sophrologie et ses bienfaits

La Sophrologie et ses bienfaits

Gérer son stress, son sommeil, prendre du recul sur les événements, gérer ses pulsions alimentaires, ses phobies, la sophrologie un recueil d' outils simples pour améliorer son quotidien...

Arrêt tabac hypnose - Rachel Balland

Arrêt tabac hypnose - Rachel Balland

Arrêt total et définitif du tabac avec la méthode ATN

L'Hypnose, ses applications

L'Hypnose, ses applications

Phobies, sevrage tabagique, sommeil, préparation mentale... Et si vous aviez les ressources pour vous prendre en main ? L'hypnose, c'est un voyage à l'intérieur de soi, à la découverte de soi

Cours collectifs en présentiel ou en visio

Cours collectifs en présentiel ou en visio

Les cours collectifs un bon moyen de découvrir la sophrologie d'une façon sympa, voire originale en l'associant au yoga, au théâtre...ou tout simplement de chez soi dans une ambiance cocooning pour gérer son stress, ses émotions....

Sophrologie et étudiants

Sophrologie et étudiants

Les études, les examens... pas toujours facile de ne pas lâcher, de ne pas perdre confiance... La sophrologie est un bon moyen pour prendre conscience de ses ressources, pour retrouver l'énergie...

Sophrologie et enfants

Sophrologie et enfants

A la découverte des émotions pour gérer les petits et gros soucis liés à l'enfance. Des outils simples à utiliser chez soi ou à l'école, de la maternelle à la primaire...

Interventions extérieures sophrologie

Interventions extérieures sophrologie

En visioconférence ou en présentiel je vous propose des séances de sophrologie pour les entreprises, les clubs sportifs, les maisons de retraite, les établissements scolaires

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Sophrologie/Hypnose - Rachel Balland - Dijon et alentours

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