Pour vous accompagner, je vous propose des séances individuelles de sophrologie et d'hypnose dans mes cabinets à Chevigny-St-Sauveur et Couternon mais aussi, en visioconférence ou à votre domicile. J'organise également des cours collectifs et des ateliers sur des thèmes variés, selon vos besoins.
Vous trouverez de plus amples renseignements en parcourant ce site et sur ma page Actualités / Cours collectifs de sophrologie.
 Sophrologie et bienfaitsGérer son stress, son sommeil, prendre du recul sur les événements, gérer ses pulsions alimentaires, ses phobies... La sophrologie est un recueil d'outils simples pour améliorer son quotidien. |  Arrêt tabac hypnose - Rachel BallandLibérez-vous et arrêtez de fumer avec l'hypnose, une méthode naturelle et non traumatisante. |  L'Hypnose, ses applicationsPhobies, sevrage tabagique, sommeil, préparation mentale... Et si vous aviez les ressources pour vous prendre en main ? L'hypnose, c'est un voyage à l'intérieur de soi, à la découverte de soi... |
|---|
 Cours collectifs en présentiel ou en visioLes cours collectifs sont un bon moyen de découvrir la sophrologie d'une façon sympa, voire originale en l'associant au yoga, au théâtre...ou tout simplement de chez soi dans une ambiance cocooning pour gérer son stress, ses émotions.... |  Sophrologie et étudiantsLes études, les examens... pas toujours facile de ne pas lâcher, de ne pas perdre confiance... La sophrologie est un bon moyen pour prendre conscience de ses ressources et retrouver l'énergie. |  Sophrologie et enfantsA la découverte des émotions pour gérer les petits et gros soucis liés à l'enfance. Des outils simples à utiliser chez soi ou à l'école, de la maternelle à la primaire... |
|---|
 Interventions extérieures sophrologieEn visioconférence ou en présentiel je vous propose des séances de sophrologie pour les entreprises, les clubs sportifs, les maisons de retraite, les établissements scolaires... |
|---|
