Sophrologue à Dijon, praticienne en hypnose, Rachel Balland

Pour vous accompagner, je vous propose des séances individuelles dans mes cabinets à Chevigny-St-Sauveur et Couternon mais aussi, en visioconférence ou à votre domicile. J'organise également des cours collectifs et des ateliers sur des thèmes variés, selon vos besoins.

La Sophrologie et ses bienfaits Gérer son stress, son sommeil, prendre du recul sur les événements, gérer ses pulsions alimentaires, ses phobies, la sophrologie un recueil d' outils simples pour améliorer son quotidien...	Arrêt tabac hypnose - Rachel Balland Arrêt total et définitif du tabac avec la méthode ATN	L'Hypnose, ses applications Phobies, sevrage tabagique, sommeil, préparation mentale... Et si vous aviez les ressources pour vous prendre en main ? L'hypnose, c'est un voyage à l'intérieur de soi, à la découverte de soi
Cours collectifs en présentiel ou en visio Les cours collectifs un bon moyen de découvrir la sophrologie d'une façon sympa, voire originale en l'associant au yoga, au théâtre...ou tout simplement de chez soi dans une ambiance cocooning pour gérer son stress, ses émotions....	Sophrologie et étudiants Les études, les examens... pas toujours facile de ne pas lâcher, de ne pas perdre confiance... La sophrologie est un bon moyen pour prendre conscience de ses ressources, pour retrouver l'énergie...	Sophrologie et enfants A la découverte des émotions pour gérer les petits et gros soucis liés à l'enfance. Des outils simples à utiliser chez soi ou à l'école, de la maternelle à la primaire...
Interventions extérieures sophrologie En visioconférence ou en présentiel je vous propose des séances de sophrologie pour les entreprises, les clubs sportifs, les maisons de retraite, les établissements scolaires