La sophrologie en entreprise à Dijon et ses environs

Un accompagnement personnalisé par votre sophrologue en entreprise
 
En séances collectives ou individuelles je vous propose un accompagnement personnalisé pour vos équipes autour des thématiques suivantes :
 

• Développer la confiance en soi

• Gérer les conflits et les situations difficiles

• Gérer le stress et les émotions

• Prendre la parole en public

• Prendre conscience de sa valeur et de ses talents, les mettre à profit du collectif

• Préparer des évènements importants et renforcer toutes les ressources nécessaires afin de les vivre sereinement.

 
Sous quelles formes se pratique la sophrologie en entreprise ?
 
- Séances de 45 minutes une fois par semaine durant un trimestre environ
- Ateliers de 2h à 3h
 
Matériel nécessaire à la pratique de la sophrologie en entreprise :
 
Une salle calme et équipée d’une chaise pour chaque participant est nécessaire pour pratiquer ces séances collectives. La sophrologie se pratique debout ou assis.