Sophrologie en entreprise
Accompagnement collectif et individuel
Possiblité de programmes personnalisés pour vos équipes autour des thématiques suivantes :
-
Développer la confiance en soi
-
Gérer les conflits et les situations difficiles
-
Gérer le stress et les émotions
-
Prendre la parole en public
-
Prendre conscience de sa valeur et de ses talents, les mettre à profit du collectif
-
Préparer des évènements importants et renforcer toutes les ressources nécessaires afin de les vivre sereinement.
-
Sous quelles formes :
- Séances de 45 mn une fois par semaine durant un trimestre environ
- Ateliers de 2h à 3h
Matériel nécessaire :
Une salle calme et équipée d’une chaise pour chaque participant est nécessaire pour pratiquer ces séances collectives. La sophrologie se pratique debout ou assis.