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Mieux respirer, la clé du bien-être ! Focus n°6
La respiration de la paille pour calmer son trac Les bénéfices : "La respiration de la paille permet de reprendre confiance en soi et en...
rachel Balland
16 juin 20221 min de lecture
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Mieux respirer, la clé du bien-être ! Focus n° 5
En cas de palpitations liées au stress : un exercice de respiration profonde . Il donne de bons résultats en cas de stress aigu et...
rachel Balland
15 févr. 20221 min de lecture
45 vues
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Mieux respirer, la clé du bien-être !
La respiration contrôlée est l'une des meilleures défenses contre le stress, les angoisses Je ferais régulièrement un petit rappel dans...
rachel Balland
2 déc. 20211 min de lecture
102 vues
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